Im Notfall
Wenn Sie Ihren Lebensmut völlig verloren haben, wenn Sie nicht mehr wissen, was wirklich ist und was nicht, dann sollten Sie sich auf jeden Fall Hilfe suchen. Sprechen Sie mit Jemandem darüber, dass Sie nicht mehr weiter wissen. Behalten Sie es bitte nicht für sich. Gerade psychische Krisen können Menschen schnell an ihre Grenzen bringen. Manchmal können auch kleine Ursachen große Auswirkungen haben.
Am Besten wenden Sie sich an Jemanden, den Sie gut kennen. Wenn ein vertrauter Mensch nicht sofort erreichbar ist, können Sie sich auch an Menschen wenden, die sich gut mit seelischen Krisen auskennen und verstehen, was mit Ihnen los ist. Auch Partner, Verwandte, Freunde oder Kollegen können sich Rat holen, wenn sie die akute Krise einer Person erleben und nicht wissen, was sie tun können.
Am Schnellsten ist die Telefonseelsorge zu erreichen. Dort können Sie kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 1110111 oder 0800 1110222 anrufen. Auf der Homepage der Telefonseelsorge finden Sie weitere Informationen.
Viele Städte und Regionen haben einen „Krisendienst“ eingerichtet, der Menschen in seelischen Notsituationen unterstützt, rund um die Uhr erreichbar ist und auch zu Ihnen nach Hause kommt , wenn Sie nicht mehr anders können. Sie finden diese Krisendienste auch im Internet, wenn Sie in einer Suche „Krisendienst“ und den Namen Ihrer Stadt eingeben, z. B. „Krisendienst Berlin“.
Sie können sich auch direkt an den ärztlichen Notdienst oder das nächste psychiatrische Krankenhaus wenden. Auch dort finden Sie Gesprächspartner, die Ihnen aus Ihrer Notsituation heraushelfen können.
Psychische Krisen gehören zum Leben
Wir möchten Ihnen Mut machen, sich bei seelischen Krisen mit vertrauten Menschen auszutauschen oder sich an Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin oder einen Psychotherapeuten/eine Psychotherapeutin zu wenden. Viele Menschen kennen seelische Notlagen und suchen sich professionelle Hilfe. Psychische Krankheiten sind genauso gut zu behandeln wie körperliche Krankheiten. Zögern Sie deshalb nicht, mit einer Psychotherapeutin darüber zu sprechen, ob Sie fachmännische Hilfe benötigen.
Verständliche und wissenschaftlich überprüfte Informationen
Die Informationen auf diesen Patientenseiten sind für Laien geschrieben und basieren auf wissenschaftlich überprüften Empfehlungen, z. B. beim Thema Depression auf einer Nationalen Versorgungsleitlinie. Nationale Versorgungsleitlinien sind wissenschaftlich fundierte Empfehlungen zur Behandlung einer Krankheit, die mit allen Fachleuten eines Spezialgebietes und Patientenvertretern abgestimmt wurden. Die Nationale Versorgungsleitlinie „Depression" ist die erste breit abgestimmte Empfehlung für die Behandlung einer psychischen Krankheit.
Wie finde ich eine Psychotherapeutin?
Diese Patientenseiten helfen Ihnen dabei, eine Psychotherapeutin in der Nähe Ihres Wohnortes zu finden. Dafür benutzen Sie bitte die Landkarte auf der rechten Seite.
